【消費電力の最適化】電気代はこまめに見直しましょう！

毎月の請求、正直高すぎじゃない？

節約してるつもりなのに…と思ったら、
その原因、あの家電かもしれません。

今回は、見落としがちな

“電気代を食う家電”と
すぐできる節電対策を

セットで紹介します。

🔌STEP1「電気代TOP３」

電気代が高い家電、TOP3はコレ

• ✅ エアコン

• ✅ 冷蔵庫

• ✅ 照明

生活に欠かせない家電ほど、

ちょっとの使い方で大きく差が出ます。

🌬️STEP2「温度設定」

エアコンは「温度設定」が命！

• 夏→28℃

• 冬→20℃

• 自動運転＋サーキュレーターが最強

「つけっぱなしOK説」は状況次第。
無駄なON/OFFより効率運転を意識して。

🧊STEP3「大切な余白部分」

冷蔵庫、詰め込みすぎてない？

• 詰め込みすぎると冷えにくい

• 壁から5cm以上あける

• 開ける回数を減らす

冷蔵庫の省エネは、「空気の通り道」がカギです。

💡STEP4「自動でOFFになるもの」

LEDに変えた？次は“つけ方”を変えよう

• 人感センサーライトに

• タイマー機能を活用

• 部屋ごとに「使う照明を減らす」

「とりあえず全部点ける」は今日で卒業！

📺STEP5「節約モード」

つけっぱなしの落とし穴に注意！

• テレビは自動オフ設定を

• PCはシャットダウン

• 温水便座は“節電モード”へ

つけっぱなし3兄弟、1年で数千円の無駄に。

🍚STEP6「それ必要な保温？」

保温系家電の落とし穴、見えてる？

• 炊飯器の長時間保温は✕

• 電気ポットは“必要な時だけ沸かす”

まとめ炊きして冷凍保存が電気代にも◎

⚡STEP7「プランの確認」

電力プラン、いつ見直した？

• 夜型→「夜トク」プラン

• 共働き家庭→時間帯別プラン

• 新電力会社に切り替えるのも手

比較サイトで年1回のチェックが新常識！

📌まとめ

✅ 電気代は、「使い方」で変わる
✅ 買い替えなくても、工夫で下がる
✅ 家選びにも“省エネ目線”を

月の電気代は、“知ってるかどうか”が分かれ道。
毎月の固定費、ムダなく使いませんか？